キッズ世代
年齢に合わせて出来る事から行い、思い通りに動かせる身体を目指します。そして、将来活躍できる身体作りを目的に子供達をサポートしています。
ミドル世代
仕事に私生活に負担の多い年代です。更に老化が始まる年齢でもあります。心も体もフレッシュに前向きになれるトレーニングをします。
シニア世代
ご自身の足で歩ける、腰痛・膝痛を予防改善したい。シニアの皆さんのお悩みを少しでも改善出来る運動をご提案します。
良くある質問Q＆A
パーソナルトレーニング初めてでも大丈夫ですか？
もちろん大丈夫です。Fresh Fitnessは一歩を踏み出すあなたをサポートするジムです。パーソナルトレーニングであなたの心も体もフレッシュに鍛えていきましょう。
食事のアドバイスをして欲しいのですが…
ご希望の方には、食事等のアドバイスをトレーニング日以外でも行い、日常的にサポートさせて頂いております。
当日予約は出来ますか？
レンタルジム等でトレーニングをしますので、原則1週間前からの完全予約制になります。レッスン中はお電話に出られない事がありますので、公式LINEからのご連絡がスムーズにご対応出来ます。
どこでやっていますか？
現在、川口市を中心に、春日部市・越谷市・さいたま市・松戸市・柏市のレンタルジムで 行っています。
